Culottes menstruelles : wybierz odpowiedni poziom chłonności

Jedna bielizna menstruacyjna składa się z trzech warstw w kroku: warstwy kontaktowej, która przepuszcza ciecz i pozostaje sucha w dotyku, warstwy chłonnej, która ją zatrzymuje, oraz nieprzemakalnej membrany, która zapobiega wyciekom. To grubość warstwy chłonnej, i ona tylko, określa poziom przepływu.

Jaki poziom chłonności wybrać dla bielizny menstruacyjnej

Producenci wyrażają chłonność w odpowiednikach tamponów, co daje nam konkretny punkt odniesienia. Bielizna menstruacyjna o lekkiym przepływie chłonie równowartość jednego do dwóch tamponów: ona jest odpowiednia na końcówkę cyklu, w czasie plamienia oraz jako uzupełnienie do kubeczka. Przepływ średni, dwa do trzech tamponów, wystarcza na zwykły dzień z jedną zmianą w połowie. Bielizna menstruacyjna o obfitym przepływie, cztery tampony i więcej, wystarcza na cały dzień lub noc. Modele nocne mają dodatkową strefę chłonną z tyłu, niezbędną w pozycji leżącej.

Ile bielizn menstruacyjnych potrzebujemy

Obliczenia zależą od częstotliwości prania. Przy cyklu pięciodniowym z dwiema zmianami dziennie i praniem w połowie cyklu, pięć do sześciu sztuk wystarczy. Jeśli pierzesz tylko na końcu cyklu, policz osiem do dziesięciu. Wiele osób zaczyna od dwóch lub trzech sztuk o średnim przepływie, aby przetestować komfort przed zakupem na cały cykl, co jest rozsądne biorąc pod uwagę cenę jednostkową.

Jak prać bieliznę menstruacyjną

Są trzy zasady, które wpływają na długość życia. Płukać zimną wodą tuż po zdjęciu, ciepła woda utrwala białka krwi w włóknach. Następnie prać w pralce w 30 stopniach, w siatce, z detergentem bez wybielacza. I przede wszystkim, nigdy nie używać zmiękczacza ani suszarki: jeden zatyka włókna chłonne, a drugi uszkadza membranę nieprzemakalną. Dobrze utrzymana bielizna menstruacyjna może wytrzymać kilka lat.

Jaką formę bielizny menstruacyjnej nosić

Bielizna menstruacyjna wysoka w talii jest najbardziej popularna, ponieważ ona oferuje największą powierzchnię chłonną i nie uciska brzucha podczas menstruacji. Shorty dobrze przykrywa i pozostaje stabilny pod spódnicą. Tanga menstrualne są dostępne, tylko w lekkim przepływie, na końcówkę cyklu pod obcisłym ubraniem.

Jak działa bielizna menstruacyjna i jak długo ją nosić

Zasada jest prosta: ciecz przechodzi przez warstwę kontaktową, która pozostaje sucha w dotyku, zatrzymuje się w warstwie chłonnej i nie wypływa dzięki membranie. Nic nie wycieka na zewnątrz, dopóki nie zostanie osiągnięta maksymalna pojemność.

Na dłuższą metę, producenci zgadzają się na górny limit dwunastu godzin, ale to jest maksimum higieny, a nie pojemności: ponad ten czas to stagnacja staje się problemem, nie nasycenie. W praktyce, planuj cztery do sześciu godzin przy obfitym przepływie, osiem do dwunastu przy lekkim przepływie lub całą noc przy modelu do tego przeznaczonym. Dwa sygnały wskazują, że trzeba zmienić przed czasem, to wrażenie wilgoci w dotyku oraz znaczne obciążenie w kroku. Najbardziej wiarygodnym punktem odniesienia jest pierwszy cykl: zapisz swoje zwykłe godziny zmiany z używanymi ochraniaczami, bielizna menstruacyjna podąża mniej więcej za tym samym rytmem.